Autora: Giulia Enders
Editora: Editora Sextante (6 fevereiro 2023)
Idioma: Português
Número de páginas: 309 páginas
Sinopse:
Muitas vezes ignorado, subestimado e até repudiado, o intestino enfim vem recebendo a devida atenção da ciência e revelando ter grande influência sobre nosso bem-estar físico e mental.
Com muito bom humor e ilustrações divertidas, este livro traz as principais descobertas e teorias para entendermos esse órgão e cuidarmos dele e de todo o nosso sistema digestório, desde a mastigação até a hora de ir ao banheiro.
Além disso, inclui informações comprovadas sobre o eixo intestino-cérebro, que indicam novos caminhos na prevenção e no tratamento de condições como depressão, estresse e Alzheimer.
Você também vai aprender, entre outras coisas:
• Qual é a verdade sobre a intolerância ao glúten e à lactose
• O que causa o refluxo e como evitá-lo
• Qual é a relação entre o intestino e o peso
• O que são probióticos e se eles realmente funcionam
Com uma linguagem simples e direta, O discreto charme do intestino é ideal para aqueles que buscam um olhar mais amplo a respeito desse órgão que é a essência de todos nós.
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